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智能垃圾桶主要使用的传感器有红外传感器、微波雷达传感器等，用于感应距离调节。
1、红外传感器：这是智能垃圾桶最常用的感应器件，当物体接近垃圾桶时，红外感应装置会检测到物体的存在并启动内部机制，完成开盖或开始处理垃圾的动作，这种传感器具有反应速度快、性能稳定、价格适中等优点。
2、微波雷达传感器：这种传感器利用物体运动产生的多普勒效应进行感应，当有人靠近垃圾桶并做出投掷动作时，它能迅速做出反应，微波雷达传感器具有探测距离远、动态识别能力强等特点，因此适用于自动垃圾桶的感应系统，它还可以与红外传感器结合使用，提高智能垃圾桶的感应灵敏度和准确性。
至于感应距离的调节，这通常是通过设备的软件或硬件设置完成的，可以通过调整传感器的灵敏度或感应角度来改变感应距离，一些智能垃圾桶还配备了可伸缩的感应头，通过拉伸或收缩来调整感应距离，具体调节方式可能因不同品牌和型号的垃圾桶而异，用户可以参考产品说明书或在线教程进行操作。
仅供参考，如需更多关于智能垃圾桶感应距离调节的信息，建议咨询智能垃圾桶厂商或研发公司。